Petra

Focus on the Good

So, nun habe ich euch aber wirklich lange genug auf die Folter gespannt, oder? Heute möchte ich endlich das Geheimnis lüften und euch von meiner lebensverändernden, sagenumwobenen Methode Focus on the Good erzählen. Diese Methode MUSSTE einfach aus mir raus, weil sie alles vereint, was ich lebe und wofür ich stehe. Nämlich: sich auf das Gute zu konzentrieren im Leben, ob man nun an das Gesetz der Anziehung glaubt oder nicht. Denn Gutes zieht mehr Gutes nach sich, genauso ist es mit Negativem.

Tja, und wenn ich die Wahl habe, dann konzentriere ich mich persönlich viel lieber auf das, was alles gut laufen kann. Und du?

Diese Methode, die sich mir während meines eigenen Ausmist-Prozesses daheim offenbart hat, ist so einfach wie genial. Und wer sagt, dass es sich hier um eine hochkomplizierte mathematisch unlösbare Formel handeln muss? Eben! Niemand! Ich mag es gerne einfach, mache es mir gerne leicht (beim Sport manchmal auch zu leicht, denn wenn es anstrengend wird, höre ich lieber auf - aber das führt nun zu weit hier ;) ) - jedenfalls mag ich Dinge, die mir leicht von der Hand gehen.

Wie kam es zu "Focus on the Good" (FoG)?

Auch bei bekennenden Minimalistinnen und Aufräumcoaches (wie mir) gibt es in meinem Haus noch Dinge, die auszumisten sind. Aus eigener Erfahrung und lt. mir bekannten Minimalist:innen ist das ein Prozess, der wohl nie abgeschlossen ist. Wirkt im ersten Moment sehr frustrierend, ist aber auf den zweiten Blick völlig logisch. Schließlich verändern wir uns laufend, haben neue Erkenntnisse, entwickeln uns weiter, erfahren Neues und Lebensveränderndes.

Das alles führt dazu, dass wir Dinge, die wir vor einigen Monaten noch als sehr wichtig erachtet haben, heute schon nicht mehr ganz so wichtig für uns sind. Ich muss z.B. nicht mehr alle Bücher, die ich gelesen habe, besitzen. "Früher" war es mir sehr wichtig, einen guten und belesenen Eindruck zu machen, schließlich bin ich doch Bibliothekarin, da hat frau doch Bücher im Regal stehen zu haben. Außerdem wollte ich immer alle verleihen, wollte gute Tipps an Freundinnen geben zu diesem oder jenem Buch. Heute ist mir das Empfehlen von Büchern noch genauso wichtig, dazu muss ich sie allerdings nicht mehr selbst vorrätig haben. Schließlich bin ich großer Fan der öffentlichen Bibliotheken, die meist alle Bücher vor Ort haben bzw. innerhalb weniger Tage mittels Fernleihe ausleihbar machen können. Außerdem kann man Bücher auch sehr gut und sehr günstig gebraucht kaufen (ich selbst habe z.B. immer einige Titel auf einer elektronisch abgespeicherten Liste, die ich vor einem Flohmarktbesuch nochmal kurz durchlese - und oft sogar fündig werde).

Die Veränderungen, denen wir unterliegen, führen also dazu, dass wir nicht mehr an allem festhalten müssen - weil Dinge von gestern nicht mehr zu unserem Ich von heute passen. So wie Klamotten, aus denen wir rauswachsen. Ist in der Kinder- und Jugendzeit völlig normal, kein Jugendlicher würde Klamotten in der Größe 140 behalten, weil er sie da noch super gut fand. Außer vielleicht ein paar wenige Erinnerungsstücke, aber nicht alles.

Dinge von gestern passen oft nicht mehr zu unserem Ich von heute

Das Ausmisten ist für viele Menschen ein schwieriger, oft langwieriger Prozess, der viel Kraft und Energie kostet. Was wäre, wenn dieses Ausmisten nun plötzlich überhaupt nicht mehr so schwer wäre? Wenn es plötzlich, weil wir den Fokus verändern, ganz leicht gehen würde? Weil wir uns nicht mehr auf das Schwierige (in diesem Fall loslassen von ehemals lieb gewonnenen Gegenständen geht) konzentrieren, sondern auf das, was wir behalten wollen. Ein völlig neuer Blickwinkel entsteht!

Die Methode FoG am Beispiel Urlaub verdeutlicht

Stell dir vor, du fährst mit deinen Liebsten in den Urlaub. 14 Tage Kroatien, ein Strandurlaub steht bevor. Ihr seid in einem tollen GlampingZelt untergebracht, der Platz ist begrenzt, der Kofferraum für 4 Reisende ebenfalls. Außer Kleidung müssen auch etwas Küchenzubehör und ein paar Vorräte eingepackt werden. Soweit, so gut. D.h. jeder hat "nur" Platz für die nötigsten Dinge. Was denkst du? Wird das ein echt schlechter Urlaub, weil Ihr zu wenig Schuhe/Kleider/Badehosen dabei habt?

Ich sage NEIN. Weil wir genau solche Urlaube schon gemacht haben und der nächste bevorsteht. Und mit jedem Urlaub wurde das Gepäck weniger, weil mitgenommenes z.T. gar nicht ausgepackt wurde. Wir konzentrieren uns hier genau auf das, was uns wichtig ist. Auf die schönsten Kleider, die Schuhe, die überall dazu passen, pflegeleichte Stoffe, die man schnell mit der Hand im Waschbecken rauswaschen kann (und die in 1 Stunde ohnehin im Wind und bei Sonnenschein trocknen). Wir haben vielleicht 1 oder 2 Ketten dabei, Bikinis, ein Strandtuch, das man sowohl am Strand als auch zum Stadtbummel tragen kann. 1 lange Hose, die vermutlich ungetragen wieder mit nach Hause fährt. Aber für den "Notfall", klar.

Was will ich damit sagen? In dieser schönsten Zeit im Jahr brauchen wir so wenig, das wir vorher sorgfältig und wohlbedacht aus all unseren Sachen ausgewählt haben, damit es mit uns in den Urlaub fährt. Wir uns an den schönen Kleidern und fließenden, Körper umschmeichelnden Stoffen erfreuen. Die Kleidungsstücke, die meine Kundinnen gerne zuhauf behalten "für daheim" oder "für die Gartenarbeit" packt sicher keiner mit ein, stimmt's? Genau. Weil wir eben von Dingen umgeben sein möchten, die uns gefallen, mit den wir gerne aufs Urlaubsfoto hüpfen, die uns gut stehen und in denen wir uns wohlfühlen. Die kratzige Bluse, die wir mal von Tante XY geschenkt bekommen haben, packen wir NICHT ein, die Schuhe, die so teuer waren (aber leider irgendwie doch eine halbe Nummer zu klein sind) auch NICHT. Die kurze Hose, die uns am Bauch etwas einengt, bleibt auch daheim, weil wir sie im Urlaub NICHT tragen wollen.

Es gäbe noch ca. 100 andere Dinge, die wir alle NICHT mit in den Urlaub nehmen würden. Die wir daheim aber horten und NICHT loslassen können, weil der Fall eintreten könnte, dass wir sie doch noch irgendwann einmal brauchen und nutzen könnten (by the way: Irgendwann kommt bekanntlich nie).

Worauf will ich also hinaus?

Indem wir uns auf das konzentrieren, was gut für uns ist, ist augenblicklich klar, was NICHT gut für uns ist. Ist es kein eindeutiges YES, ist es ein NO. So einfach. Ok, manchmal gibt es auch noch ein MAYBE, aber dazu später mehr.

Was also, wenn wir den Fokus beim Ausmisten zukünftig nicht mehr auf das richten, was wir ausmisten wollen, sondern auf das, was wir unbedingt behalten wollen? Weil wir es lieben, weil es uns glücklich macht, uns gut tut, uns lächeln und strahlen lässt, wir es fast täglich nutzen und in Gebrauch haben. Ja, ich liebe auch nicht jedes Obstmesser, das gebe ich zu. Aber dennoch gibt es ein paar wenige davon, mit denen ich am liebsten schneide, weil sie gut in der Hand liegen. Die anderen nutze ich kaum bzw. nie.

Was also, wenn es nur wenige Dinge sind, die uns glücklich machen? Dann besitzen wir plötzlich nicht mehr so vieles, dafür aber genau das Richtige. Weil es doch auch noch nie auf die Masse ankam, eher auf die Klasse, oder? Qualität statt Quantität. Vorbei die Zeiten der billigen Fast-Fashion-Mode, die im nächsten Sommer eh wieder out war (oder total verwaschen und die Nähte verzogen). Brauchen wir viel, um glücklich zu sein? Oder genau das Richtige? Ich finde: genau die richtigen Dinge! Wie klingt das für dich? Klingt diese Methode für dich zu einfach? Zu banal? Mag sein, aber muss es denn anstrengend und stressig und schwierig sein?

Dürfen Dinge nicht einfach leicht sein?

Mit "Fokus aufs Gute" will ich das Ausmisten und Loslassen revolutionieren! Weil es einfach sein darf. Weil wir uns mit genau solchen Lieblingsteilen umgeben dürfen - nein, ich sag sogar MÜSSEN. Weil es unser Leben ist, weil wir nicht mehr nur ständig mit dem Ausmisten beschäftigt sein müssen. Wer hat nicht genug davon, Samstag Vormittage im Keller / der Garage / auf dem Dachboden oder wo auch immer zu stehen und die Einladung zum Bruchen abzulehnen, weil er mal wieder ausmisten muss. Oder endlich mal. Befrei dich von all dem, was dich belastet. Im wahrsten Sinne ist es nämlich Ballast, der auf uns und in unseren Gedanken lastet. Im Blogartikel "7 Dinge, die du über das Nicht-Ausmisten wissen solltest" habe ich darüber geschrieben, wieviel Geld, Energie, Platz, Gedanken und Momente uns das kostet.

Workshop "Focus on the Good" und Inhalte

Weil ich der Meinung bin, dass das Ausmisten somit spielend leicht wird, habe ich mir dazu einen 3-teiligen Workshop überlegt, in dem ich mit dir genau diese Methode auf dein Leben anwenden will. Auf all deine Räume, die du in wenigen Stunden (ja, du hast richtig gelesen!) ausgemistet haben wirst.

1. Workshop-Teil: hier geht es genau um den Focus on the Good, den ich dir oben beschrieben habe. Plus die Präsentation des Workshops mit allen Infos für dich im Nachgang. In 90 Minuten gibt es knackigen Input dazu, wie du den Fokus auf das legst, was dir wichtig ist. Viel positives Mindset wird hier verbreitet und du bekommst Lust, sofort loszulegen. Versprochen!
2. Workshop-Teil: hier gibt es "Hausaufgaben", die natürlich von dir erledigt werden müssen. Doch keine Angst, du bist nicht alleine. Wir werden in einer tollen Gruppe täglich im Austausch sein, dazu gibt es motivierenden Input durch mich und viele Bilder der ausmistwütigen Mitstreiterinnen, so dass du zu keiner Zeit in ein Motivationsloch fallen wirst. Denn gemeinsam geht so vieles wirklich leichter!
3. Workshop-Teil: hier besprechen wir dann, wohin mit den ausgemisteten Dingen - in What to do with Clutter. Da ich genau weiß, dass genau dieser Punkt IMMER der Grund ist, weshalb sich viele dann noch NICHT von Dingen trennen können, widmen wir uns ganze 90 Minuten genau diesem Thema. Und auch ganz bewusst erst in diesem 3. Teil der Workshop-Reihe. WEIL genau das der Grund ist, weshalb viele Gegenstände, die schon gedanklich ausgemistet wurden, dann doch wieder zurück in den Schrank, die Schublade, das Regal usw. gestellt werden. Oder in zahlreichen "zu verkaufen" - Kisten landen (die dann für immer im Keller versauern, weil man sie endlich mal einstellen müsste).

Wie kannst du nun dabei sein?

Schreibe mir eine Mail mit

• deinen Rechnungsdaten
• deinem Facebook-Namen

an: info@aufraeumerei.de - dann sende ich dir die Rechnung in Höhe von 99 € plus die Zugangsdaten für den Zoom-Call und die Einladung für die geschlossene Facebook-Gruppe zu.

Und dann? Dann kannst du abfeiern! Weil es deiner Unordnung endgültig an den Kragen geht. Ich bin so aufgeregt und freu mich so, dass du mit dabei sein wirst! Lass uns das Thema endlich abhaken für dich, so dass du dich endlich wieder deinem Leben widmen kannst. Damit das Thema "Ordnung schaffen" endlich KEIN THEMA mehr für dich ist!

Wie klingt das für dich? Dachte ich mir ;) Das Warten hat sich doch mehr als gelohnt, oder?

An diesen beiden Abenden solltest du dir unbedingt freihalten und sie gleich mal fett im Kalender blockieren:

• Montag, 15. August 2022 von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr und
• Montag, 22. August 2022 von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Nach den Calls gibt es eine Aufzeichnung für alle Teilnehmenden, die in der Facebook-Gruppe sind. Dort kannst du sie dir in Ruhe noch anschauen, falls du vor lauter Euphorie etwas nicht genau mitbekommen haben solltest. Oder dir einfach immer wieder die nötige Portion Motivation und Inspiration abholen!

Wenn du an diesen Tagen nicht dabei sein kannst, tut es mir sehr leid für dich. Ich wiederhole den Workshop im Herbst (Termine gebe ich nach den Ferien bekannt) noch einmal, an deiner Stelle würde ich aber lieber JETZT so schnell wie möglich teilnehmen wollen! Denn dann hast du im Herbst schon deine Ruhe und kannst dich wichtigeren Projekten widmen (und davon gibt es doch sicher einige, oder? Endlich das neue Hobby starten, das Buch schreiben, das Nebenbusiness gründen usw).

Voller Vorfreude auf all die motivierten Teilnehmerinnen und DICH,

deine Petra ❤

von Petra

7 Dinge, die du über das Nicht-Ausmisten wissen solltest

Ich als bekennende Minimalistin bin mal wieder am Ausmisten. Wie so oft. Und ja, auch Aufräumcoaches in Form von Minimalistinnen haben noch etwas zum Ausmisten. Bis gestern. Denn ich habe aus all meinen Erfahrungen und Erkenntnissen zahlreicher Aufräumcoachings vor Ort eine Methode entwickelt, die eigentlich so kommen musste. Weil sie all das beinhaltet, was ich seit Jahren lebe und praktiziere. Aus all dem Wissen habe ich meine Theorie gestrickt, die sich bestens in der Praxis bewährt hat. Und zwar in meinem eigenen Haus. Und wenn sie bei mir (schon ein sehr ausgemistetes Haus mit hauptsächlich Lieblingsteilen) funktioniert, wird sie das bei dir auch, glaube mir. Aber von Anfang an und was sich daraus für Beobachtungen ergeben haben, was NICHT AUSMISTEN mit uns macht.

Hier meine 7 Dinge, die du über das Nicht-Ausmisten wissen solltest

1. Kostet dich unglaublich viel Energie
2. Kostet dich (vielleicht wirklich viel) Geld
3. Nimmt dir (viel) Platz
4. Raubt dir unglaublich viel Zeit
5. Untersagt dir tolle Momente mit Freunden und Familie
6. Verschont dich vor Herzensprojekten
7. Bringt dir immer mehr Gründe, weiter ausmisten zu müssen

1 Nicht-Ausmisten kostet dich unglaublich viel Energie

Was meine ich damit? Nicht ausmisten gibt dir ständig das Gefühl, ausmisten zu müssen. Du kannst jetzt nicht dieses oder jenes tun, obwohl du es gerne tun würdest, weil du musst ja schließlich noch ausmisten. Endlich für Ordnung daheim sorgen. Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Führt bisweilen dazu, dass sich Nicht-Ausmister daheim überhaupt nicht richtig entspannen können, weil sie ja erst etwas tun müssen. Ironischerweise macht das nicht unbedingt ein gutes Gefühl, das jetzt endlich mal anzugehen. Im Gegenteil: dieses Prokrastinieren davor bringt uns zusätzlich noch ein schlechtes Gewissen, weil wir es wieder nicht geschafft haben, einfach das nötige zu tun. Nein, was sind wir für Versager. Diese Energie, die wir also aufwenden müssen, etwas nicht zu tun, ist genauso kräftezehrend wie das Aufgeschobene endlich anzupacken. Mit dem Vorteil, dass es danach abgehakt werden kann, wir ein gutes Gefühl haben, weil es erledigt ist. Da nimmt man doch Kraftanstrengungen gerne auf sich, oder? Und wenn wir ehrlich sind, ist es meist nur der Anfang, der schwierig ist. Danach wird es leichter, weil es sogar Spaß macht, weil wir einen Erfolg und Fortschritte sehen, weil es mit jedem Teil leichter wird.

2 Nicht-Ausmisten kostet dich (vielleicht wirklich viel) Geld

Geld,

• das du durch einen möglichen Verkauf einnehmen würdest
• das du vielleicht für eine zu große Wohnung/Garage bezahlst (weil weniger Dinge weniger Lagerfläche brauchen)
• das evtl. für einen extra angemieteten Raum jeden Monat ausgegeben werden muss
• das du durch deine Energie/Tatkraft nicht anderweitig verdienen könntest (im Hauptjob, berechne mal deinen Stundenlohn; im Nebenjob, den du machen könntest, wenn du mehr Zeit hättest)
• welches dir durch das freie Fließen deiner Energie genau den richtigen Job bringen würde (weil du gut gelaunt durchs Leben gehst und plötzlich als Schauspielerin/Model o.ä. erkannt wirst 😀)

3 Nicht-Ausmisten nimmt dir (viel) Platz

Der Platz in deinen Wohnräumen ist begrenzt (zum Glück übrigens). Bei vielen Coachings vor Ort habe ich schon festgestellt, dass die Menschen mit dem meisten Platz die wenigste Not zum Ausmisten haben. Hat ja Platz im Keller, am Dachboden, in den Garagen, in den Abstellkammern, Gästezimmern usw. Aber irgendwann ist der Leidensdruck hoch genug, so dass auch dann ein Ausmisten unabdingbar ist. Das können verschiedene Gründe sein, z.B. ein Wasserschaden im Keller, ein nahender/drohender Umzug, eine Auswanderung usw. Irgendwann ist also klar, dass wieder mehr Platz sein darf. Dass die Dinge nicht weiter all den Platz (und die Energie) beanspruchen dürfen, dass sie weg müssen. Durch das Befreien von diesem Ballast holst du dir deinen Platz zurück. Nicht nur physischen übrigens, auch psychischen. Weil diese Dinge, auch wenn wir sie nicht ständig im Kopf haben, psychisch belasten. Weil das Gehirn immer mit dem Lösen von Problemen beschäftigt ist (und zu viele Dinge dir unbewusst ziemlich viele Probleme bereiten).

4 Nicht-Ausmisten raubt dir unglaublich viel Zeit

Das ständige Beschäftigt-Sein damit (und sei es nur gedanklich) kostet dich viel Lebenszeit. Wann miste ich aus, wohin kann ich all die Dinge bringen, bekomme ich noch genügend Geld dafür (wenn nicht, behalte ich es lieber), wer könnte mir dabei helfen, wie gehe ich logistisch am besten vor usw. rauben dir Zeit und Nerven. Das Ausmisten an sich kostet natürlich auch Zeit, aber hier ist es so ähnlich wie bei der Energie: sie relativiert sich schnell, wenn man Erfolgserlebnisse hat. Zeit, um all das Aufschieben zu planen und andere "wichtige" Dinge zu tun lässt am Ende des Tages nichts erledigt zurück. Unterschätze nie Erfolge, die du feiern kannst, weil du etwas geleistet hast. Zeit, die du - wenn es endlich getan ist, endlich (wieder) für andere tolle Erlebnisse verwenden könntest.

5 Nicht-Ausmisten untersagt dir tolle Momente mit Freunden und Familie

Das Nicht-Ballast-Abwerfen kostet dich neben Energie, Geld, Platz und Zeit außerdem wundervolle Momente mit deinen Freunden und deiner Familie. Weil du dir Freizeit untersagst, in der du für Erinnerungen sorgen könntest - stattdessen bist du mit Grübeln beschäftigt. "Ja wenn ich endlich all meine Unordnung beseitigt habe", "Wenn ich den Keller aufgeräumt habe", "Wenn ich all die zu verkaufenden Sachen verkauft habe", "Wenn ich die Unterlagen sortiert habe" usw. DANN... Was dann? Dann nimmst du dir die Zeit für deine Lieblingsmenschen? Hoffentlich lassen sie sich so lange vertrösten, hoffentlich sind die Kinder dann nicht zu groß für den Ausflug in den Tierpark, haben keine Lust auf eine Wanderung... Die liebsten Menschen dulden viele Ausreden, weil sie uns lieben. Aber unendlich ausschöpfen würde ich das an deiner Stelle nicht. Irgendwann fragen sie dich gar nicht mehr, weil sie eh schon wissen, dass du "noch X und Y und Z ausmisten musst" und deshalb keine Zeit hast.

6 Nicht-Ausmisten "verschont" dich vor Herzensprojekten

Die ewigen Keller-/Dachboden-/Abstellraum-Ausmist-Ausreden nerven dich doch selbst langsam, oder? (Versteh mich nicht falsch, wenn ich Ausreden schreibe! Es ist ja tatsächlich zu tun, aber die Ausreden, die du vorgibst, etwas anderes dadurch nicht tun zu müssen/können, sind tatsächlich AUSREDEN. Du redest dich raus, weil der Keller aufzuräumen wäre. Dann räume den Keller auf und dann ist es auch vom Tisch!) Und dann lebst du wieder! Und lebst vielleicht deinen Traum, dein Hobby usw., welche du ständig vor dir hergeschoben hast. Ich hatte schon einige Kundinnen, deren Ausreden wir entlarvt haben. Ab dann war es für sie sowas von klar, dass es tatsächlich nur aufgeschobene Gründe waren, um z.B.

• nicht endlich das Nebenbusiness zu starten (davor hatten sie nämlich Angst)
• ein Buch zu schreiben (was, wenn es kein Erfolg wurde, sie am Ende gar keinen Verlag finden würden?)
• den Job zu wechseln, der seit langer Zeit keine Freude mehr machte
• sich vom Partner zu trennen (denn das Einzige, was noch ausgemistet werden musste, war eine seit langer Zeit nicht-mehr-liebevolle Beziehung)
• nicht in die andere Stadt/das andere Land zu ziehen, wo sie eigentlich schon längst hinziehen wollten (weil ja die Wohnung so nicht in Kisten passt)
• ...

Durch die "Ausreden" mussten sie sich all dem nicht stellen. Der innere Schweinehund ist schon sehr gewieft, stimmt's? Er verhindert, dass wir die wirklich wichtigen Dinge angehen, er mag es gerne bequem, zur Not verhindert er dadurch auch unser großes Glück, aber Hauptsache er hat es weiterhin schön bequem.

7 Nicht-Ausmisten bringt dir immer mehr Gründe, weiter ausmisten zu müssen

Genau das in Punkt 6 Genannte bringt mich auch zum letzten Punkt. Durch all die vermeintlichen Hindernisse verpasst du die Chance, dein Leben zu verändern. Dich auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren. Nämlich auf dich! Wer das nicht angeht, wird immer wieder neue Gründe finden, weshalb er nicht ausmisten muss. Dann kommt zu dem vollen Keller tatsächlich

• ein Wasserschaden (bei dem das Ausmisten dann plötzlich ziemlich leicht und schnell geht. Aber deswegen wollen wir bitte alle keinen Wasserschaden jetzt, oder!?)
• ein Trauerfall, bei dem du schließlich auch noch das Elternhaus ausmisten musst (zu deinem ohnehin schon vollen Keller)
• eine Krankheit, durch die du erst einmal ausgebremst wirst und WIRKLICH nicht mehr ausmisten kannst
• usw.

Du siehst schon, das Nicht-Ausmisten ist tückisch. Es bindet so viel Energie, Zeit, Raum, Geld, Gedanken und verhindert, dass du stattdessen tolle Momente erlebst - mit deinen Lieblingsmenschen oder für dich.

Die Lösung?

Stelle dich dem Ausmisten. Schieb es nicht länger auf. Geh es an. Erledige es, hake es ab für dich. Nutze es nicht länger als Ausrede, um ins Handeln zu kommen - ach was sag ich: um endlich das Leben zu leben, für das du gerade keine Zeit, keinen Platz, kein Geld usw. hast.

Im nächsten Blogartikel nehme ich dich mit in meine für mich perfekte Lösung. Die alles revolutionieren wirst, was du jetzt gerade vom Ausmisten denkst. Die es leicht machen wird und die schnell geht (ja, tatsächlich!). Ich muss mich echt zurückhalten, dir die Methode nicht gleich jetzt und hier schon zu verraten. Weil ich sie der ganzen Welt verraten will, weil endlich niemand mehr NICHT-AUSMISTEN soll, weil (gefühlt 1000 Gründe) dagegen sprechen!

Stay tuned, ich freue mich, wenn du mir einen Kommentar da lässt, ob irgendeiner (oder mehrere oder gar alle) der o.a. Gründe auf DICH zutreffen.

Aufgeräumte und sehr aufgeregte Grüße,

Deine Petra ❤

von Petra

Minimalismus - Schlüssel zum Glück?!

Kann Minimalismus der Schlüssel zum Glück sein? Klingt das nicht etwas übertrieben? Für mich nicht, ich möchte dir beschreiben, weshalb er das genau so ist für mich.

Seit einigen Jahren spielt Minimalismus eine wichtige Rolle in meinem Leben, quasi eine Schlüsselrolle. Durch diese Lebensphilosophie ist mir klar geworden, was ich in meinem Leben möchte und was nicht mehr. Durch das bewusste Auswählen von Dingen weiß ich, wie ich leben und wohnen möchte, mit welchen Gegenständen ich mich umgeben will und welche dafür nicht (mehr) nötig sind. Ein Ausmisten ist dadurch für mich keine nötige Pflicht sondern eine Kür, immer wieder für mich zu sorgen - indem ich darauf vertraue, was mir gut tut und was eben nicht mehr. Die genau richtige Anzahl von Dingen ist entscheidend, nicht irgendeine Anzahl. Nicht 100 oder 1000 Gegenstände, sondern die genau passenden Dinge.

Was mir dabei geholfen hat, ist ein Bild, eine Vision davon, wie ich leben und wohnen möchte - das macht es leicht, nur diese Gegenstände in meine Räume zu holen, die dafür genau passen.

Früher war ich oft überfordert, hatte das Gefühl, dass es IMMER etwas im Haushalt zu tun gibt, dass ich nie fertig werde, dass ich ständig Dinge von A nach B räume. Ich musste Dinge von meinem Sohn wegräumen, weil er sie überall stehen und liegen ließ, ich habe Sachen nicht gefunden, musste oft etwas suchen. Ich war gefühlt immer am Aufräumen, Rumräumen, Ausmisten. Doch ständiges Ausmisten macht echt auch keinen Spaß, oder? Irgendwie möchte man doch auch einmal fertig sein, das ist doch keine Lebensaufgabe. Wohlfühlen klappte daheim einfach auch nicht, ich musste raus, um mich zu entspannen. Hallo?! Ich habe ein wunderschönes Haus und muss es verlassen, um mich zu entspannen? Das kann es doch irgendwie nicht sein, oder? Das war alles ziemlich frustrierend.

Ich wusste, dass etwas passieren musste. Ich habe nachgedacht, viel nachgedacht (daraus sind einige andere Workshops entstanden, beim schriftlichen Nachdenken kommen mir sehr viele tolle Ideen, die Übersicht findest du hier).

Folgende Fragen habe ich mir dabei gestellt:

• Wie möchte ich eigentlich wohnen?
• Wie soll jeder Raum aussehen?
• Wann weiß ich, dass ich "angekommen" bin?
• Was brauche ich wirklich?
• Was brauche ich nicht mehr?

So langsam entstand ein Bild vor meinem Auge, wie die einzelnen Räume sein sollen. An jeden Raum hatte ich natürlich eine extra Anforderung, z.B. sollte

• das Wohnzimmer gemütlich sein, einladend, viel Platz und Licht haben
• die Küche aufgeräumt und übersichtlich, alles griffbereit sein und nur das beinhalten, was ich auch nutze, ich wollte viele freie Oberflächen
• das Bad klar, einige Pflanzen, Kerzen, wenige, aber tolle Dekoartikel
• usw.

Nach folgendem Bild habe ich z.B. mein Wohnzimmer gestaltet:

Der Raum ist hell und klar, freundlich und einladend. Eine große Couch mit bunten Kissen und einer Kuscheldecke lädt zum Sitzen ein, davor stehen zwei Couchtische mit frischen Blumen und einer Kerze. Auf dem gelben Sessel am Fenster liegt ein weiches Fell, damit es noch gemütlicher zum Sitzen ist (v.a. für meine Katze, die dort meistens liegt), auf dem Tischchen daneben liegt mein aktuelles Lieblingsbuch, weil ich hier am liebsten lese. Helles Tageslicht strömt herein, über dem Sessel hängt eine Diskokugel, welche die Sonnenstrahlen wie bunte Lichtpunkte über den ganzen Raum verteilt. Im Bücherregal stehen meine Lieblingsbücher - nur die, die ich wirklich behalten möchte, weil ich sie als wichtig empfinde, auch gerne verleihe. Wir sprechen von ca. 30 Büchern, mehr brauche ich nicht mehr um mich. Ein Fernseher hängt an der Wand und ermöglicht schöne Serien- / Filmabende. Eine große Soundbar darunter macht es möglich, dass ich im ganzen Haus meine geliebte Musik (über Apple-Musik per Bluetooth) hören kann. Keine nervigen Kabel, keine nervigen großen Boxen. In einem Schrank gibt es Kerzen in verschiedener Form, weil die für mich zum ultimativen Hygge-Gefühl beitragen - gemütlich, warm, einladend. In einem weiteren Schränkchen befinden sich noch Servietten (gibt es bei uns zu jeder Mahlzeit dazu), Tischläufer und Spiele. Einige Pflanzen machen das Bild mit ausgewählten Bildern an den Wänden komplett. MEINE persönliche Ruheoase, die ich gerne mit Gästen teile.

Was sagst du? Spricht dich das an? Darum geht es zwar gar nicht, weil es ja MEINE persönliche Vision meines Wohnzimmers ist, aber ich wollte in dir ein Bild erzeugen... Dieses "Bild" habe ich immer im Kopf, wenn ich einkaufen gehe, wenn ich bei IKEA bin, wenn ich im Internet stöbere, wenn ich aufräume.

Weshalb ist ein Bild im Kopf wichtig?

Weil mir dieses Bild klar macht, welche Gegenstände dafür nötig sind. Und weißt du was? Keine weiteren Gegenstände sind nötig (bis auf eine kleine Ausnahme, siehe weiter unten). Deshalb kaufe ich auch nichts mehr, weil das Bild für mich perfekt ist. Mein Wohlfühlort (und davon gibt es übrigens noch ganz viele mehr in meinem Haus). Jedes weitere Buch, das ich lese, muss quasi den "Test" bestehen, ob es bleiben darf. Ob ich es gerne an eine Freundin leihen möchte. Wenn nicht, darf es gehen (wohin auch immer). Jeder potentielle Gegenstand wird abgeklopft, ob er dort in meine Vision hineinpasst. Ein Zuviel an Dingen "stört" mein Bild, wie ein Fleck auf einer weißen Wand.

Außerdem wird dadurch auch klar, was evtl. noch fehlt (ja, auch das gibt es). Zum Beispiel suche ich noch zwei schöne Pflanzen, die ich mir an zwei Stellen im Wohnzimmer wünsche. Die stehen auf meiner "Liste" und irgendwann werde ich genau die passenden finden. "Drunter" (also unter "genau passend") werde ich keine kaufen

Verstehst du, was ich meine? Die meisten meiner Kundinnen haben ein Problem damit, Dinge auszumisten, etwas gehen zu lassen (was evtl. einmal viel Geld gekostet hat). Verstehe ich voll. Aber nun, mit dem Bild des Wohlfühlwohnzimmers im Kopf (und im Herzen) ist es möglich, diese Dinge gehen zu lassen. Weil sie eben NICHT mehr passen, und es auch keinen Grund mehr gibt, sie weiterhin aufzuheben (ja, auch wenn sie Geld gekostet haben). Aber das weiter rumliegen lassen in deinen Schränken und Schubladen bringt dir das Geld ja auch nicht zurück.

Klingt das für dich kompliziert? Ich finde nicht. Weil es ja genau diese kleinen Entscheidungen sind, die uns an unsere Vision führen. Und mit dieser Richtschnur fällt diese Entscheidung über ein Kaufen oder nicht Kaufen immer leichter.

Weil ich genau das weitergeben möchte, habe ich einen Workshop dazu kreiert. In diesem Workshop möchte ich das Gefühl vermitteln, GENAU zu wissen, wie du leben und wohnen möchtest. Ohne diesen ersten Schritt, der für mich der Wichtigste überhaupt ist, wirst du immer nur hin- und herräumen. Wirst nie fertig, wirst immer wieder ausmisten und nie das Gefühl haben, anzukommen. Und ganz ehrlich: ich wünsche dir noch andere Hobbys als ständiges Ausmisten und Aufräumen.

Zeit für dich und deine Liebsten zu haben, für Dinge, die dich glücklich machen. Übrigens räumen viele Menschen immer aus und auf, UM sich nicht mit anderen Dingen beschäftigen zu müssen. Doch dazu wann anders mehr...

Mein Workshop für dich

Falls du nun Lust haben solltest, am Workshop "Minimalismus - Schlüssel zum Glück?!" am 4. Juli 2022 um 18 Uhr teilzunehmen, damit du herausfinden kannst, wie DU leben möchtest, kannst du dich hier für 79 € anmelden.

Nach dem Workshop weißt du, wie DU zukünftig leben willst. Dadurch ist dir klar, was du in deinem Leben behalten möchtest, weil es dich glücklich macht und was demzufolge weg kann, weil es nicht mehr zu deiner neuen Lebensvision passt. Und plötzlich wird ausmisten kein Problem mehr darstellen, weil ja klar ist, was zu deiner Vision - deinem Wohntraum - passt und was nicht mehr. Plötzlich gibt es sie, diese Ordnung im AUSSEN, damit es im INNEN ruhig wird. Ruhe, Entspannung, Leichtigkeit. Und endlich Zeit haben für das, was wichtig ist.

Übrigens sind diese oben angesprochenen Dinge nichts Ungewöhnliches, du bist nicht falsch, oder komisch, oder bei dir klappt das einfach nicht - NEIN! Das vereint wohl alle meine Aufräumcoaching-Kundinnen und diesen Zahn kann ich schnell ziehen! Denn: ich habe dafür diese beiden "Probleme" definiert:

1. Unordnung und nicht-fertig-werden ist völlig normal, wenn es zu viele Dinge in deinen Wohnräumen gibt. Weil dieses ZUVIEL nie richtig organisiert werden kann (zu viele Dinge, die keinen festen Platz haben KÖNNEN, weil Schränke irgendwann voll sind, weil Regale ein gewisses Fassungsvermögen haben, weil Schubladen nicht unendlich gefüllt werden können.) Und weil ein fester Platz pro Gegenstand die Voraussetzung für dauerhafte Ordnung ist.
2. Wenn du nicht konkret weißt, wie es hinterher aussehen soll, kommst du niemals dort an, bist nie „fertig“ mit ausmisten und aufräumen. Punkt.

Und wenn du eine Ordnung, eine Struktur möchtest, mit der du (und auch Mitbewohner in deinen Wohnräumen) gut leben können, weil sie schnell und einfach ist, dann hilft es nichts, du musst beide Punkte erfüllen. Nur einer davon wird dich nicht ans Ziel führen.

Melde dich jetzt zum Workshop MINIMALISMUS- SCHLÜSSEL ZUM GLÜCK?! am 4. Juli 2022 an und lass uns deine perfekte VISION deiner Wohnräume kreieren, sozusagen deinen WOHNTRAUM. Ohne diesen ersten Schritt suchst du immer nach der Nadel im Heuhaufen, gehst auf See, ohne den richtigen Hafen zu erreichen.

Ich freue mich schon sehr auf dich und darauf, dass du für dich den ersten Schritt gehst!

Aufgeräumte Grüße,
Deine Petra 🎈

von Petra