Sahnestück#2

Weiter geht es mit den Sahnestücken, meinen ganz persönlichen Tipps und Empfehlungen für euch – es gibt wieder Leckerbissen aus verschiedenen Kategorien, macht es euch gemütlich und stöbert genüsslich durch die Beiträge und Tipps, lasst euch inspirieren…

Die Sahnestücke im ersten Blogbeitrag haben euch scheinbar ganz gut gefallen! Ich habe nämlich zahlreiche Mails als Feedback dazu erhalten, die durchweg positiv waren! Und auch sehr spannende Empfehlungen von eurer Seite, die erst einmal alle auf meine Liste gewandert sind. So nach und nach gebe ich aber alles weiter, versprochen!

Lasst uns also gleich loslegen!

INSTAGRAMPROFILE /-BEITRÄGE

• Wenn dich das Thema Minimalismus interessiert, kann ich dir auf jeden Fall Verena Schürmann empfehlen. Auf Instagram findest du sie unter minimalistic.verena, sie hat auch einen YouTube-Kanal, in dem sie uns immer wieder durch ihren Alltag und ihr Leben nimmt. Ihr Buch „Man nennt uns Minimalisten„* hat quasi mein Leben verändert. Verena ist eine sehr inspirierende Persönlichkeit, die genau so lebt, worüber sie im Buch und ihren Posts schreibt.

BLOGARTIKEL

• Falls Ihr von Christof Herrmann, DEM Minimalismus-Blogger von einfachbewusst.de und Autor von „Das Minimalismus-Projekt“* noch nichts gehört haben solltet (was als treue Leser meines Blogs eigentlich kaum möglich ist), könntet Ihr mit diesem Blogartikel hier einsteigen: 10 Bereiche, in denen Minimalismus mein Leben verändert hat (und auch Deines ändern kann). Alternativ könntet Ihr auch das Interview lesen, das ich mit Christof geführt habe, da bekommt man einen sehr guten ersten Eindruck von ihm und seiner Sicht auf die Welt. Ich mag seine Sicht und seine Gedanken sehr, folge ihm schon sehr lange und lese seinen Newsletter seit Jahren. All zu viele Newsletter habe ich als bewusst lesende Person tatsächlich nicht mehr abonniert, ich kann sie vermutlich an zwei Händen abzählen. Zeit ist nun einmal mein wichtigstes Gut und da überlege ich schon sehr, wer in mein „Postfach“ darf. Und Christof darf! Seinen Newsletter solltet Ihr auch abonnieren, es gibt immer einen Mehrwert.
• Ein weiterer Minimalist, dessen Newsletter und Blogartikel ich zu dem Thema verschlinge, ist Joshua Becker. In dem Artikel hier geht er auf seine Geschichte ein, noch besser in seinem Buch Weniger macht reich*, das ich bei Gelegenheit einmal ausführlicher vorstellen möchte. Joshua schreibt mit großer Begeisterung über sein Leben als Minimalist und wie er es inkl. seiner Familie wurde. V.a. sein Facebook-Profil becoming minimalist kann ich euch empfehlen, eines der wenigen, weshalb ich überhaupt noch bei Facebook bin. Hier postet er täglich inspirierende Sprüche und Blogartikel, viele meiner Zitate stammen aus seiner Feder.

Von diesen o.g. Herren werdet Ihr zukünftig immer einmal wieder tolle Blogartikel zu lesen bekommen, ich mag ihre inspirierenden Worte sehr – manchmal habe ich das Gefühl, jemand von ihnen sitzt in meinem Kopf und kann Gedanken lesen – im positiven Sinne!

• Bei utopia.de finde ich ebenfalls immer die tollsten Blogartikel zu den verschiedensten Themen, im heutigen Artikel „Minimalismus: 12 praktische Tipps, die dein Leben leichter machen“ geht es um sofort umsetzbare, einfache Minimalismustipps – perfekte Abrundung zu den Beiden oben, oder?

REZEPTE

•  Als Rezept möchte ich euch gleich noch einmal ein Rezept von der lieben Mia vom Kochkarussell vorstellen, ihr Melonen-Feta-Salat ist einfach der Hammer! Ich liebe diesen Salat als Grillbeilage oder einfach so, weil er so herrlich erfrischend und dennoch sättigend ist, er kam bisher auch echt immer gut an, wenn ich ihn kredenzt habe 😉 Danke Mia!

BUCHEMPFEHLUNGEN

• Gerade lese ich zum wiederholten Male das Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen„*. Aus gegebenem Anlass, doch immer wieder gut. Jetzt vielleicht aktueller denn je für mich. Weil ich bestimmte Dinge, die ich in letzter Zeit so mitbekommen habe, die Sterbende getan bzw. nicht getan haben, NICHT bereuen möchte.

FILM-/SERIENTIPPS

• Da ich mich gerade sehr für das Thema intermittierendes Fasten interessiere, kann ich dir diese Doku hier empfehlen: Fasten und Heilen

Podcastfolgen

• Tim Schlenzig von mymonk folge ich schon seit einigen Jahren, ich mag seinen trockenen Humor. Und dabei hat er wirklich ernste Themen, die dennoch nicht langweilig oder trocken rüberkommen, sondern eben mit Charme und Witz. Diese Folge fand ich sehr inspirierend: Deine 4000 Wochen
• Innere Balance, das Äußere und das Innere ins Gleichgewicht zu bringen ist für mich DAS Ziel überhaupt. Weil es auch bei meinen Aufräumcoachings nie nur ums Aufräumen/Ausmisten ging, sondern eben auch um diesen inneren Part, habe ich bei Nina Pettenberg die Ausbildung zum Inner Balance Coach gemacht, darüber werde ich bald noch etwas mehr berichten. Nina hat auch einen tollen Podcast, diese Folge hier hat mich wieder einmal daran erinnert, mich nicht zu verzetteln mit all meinen Ideen. Höre dir gerne Wie du deinen Fokus halten kannst an.

SCHÖNES / LEBEN ERLEICHTERNDE DINGE

• Wer mir hier schon etwas länger folgt, weiß, dass ich ein großer Fan von Dr. Daniela Otto bin. Daniela ist Expertin für Digital Detox, ich hatte darüber auch schon einmal ein Interview mit ihr, das du hier nachlesen kannst. Außerdem hat sie mir einen tollen Gastartikel für den Blog geschrieben und dann waren wir schon gemeinsam live auf Instagram und haben über „ihr“ Thema gesprochen, das uns wohl alle betrifft. Digital Detox ist in der heutigen Zeit für mich DAS, was mich am meisten entspannt. Daniela ist seit kurzem Teil des UpSpeak-Gesundheitsbundles, in dem es über 40 Audiokurse von mehr als 40 Expert*innen für unser physisches, emotionales und mentales Wohlbefinden in einem Bundle gibt. Warum ich euch das hier empfehle hier? Weil ich ein großer Fan von Hörbüchern und Podcasts bin und das Bundle in dem Fall genau das ist: eine wundervolle Zusammenstellung unglaublicher Kurse von führenden Expert*innen auf ihrem Gebiet, die uns in den verschiedensten Kategorien ihren neuesten Sachstand über „ihre“ Themen direkt ins Ohr liefern – und das mit über 65 Stunden Audiomaterial.
  
  Wir sprechen von den Bereichen:
  Stress, Überforderung, Druck, Burnout, Ängste, Sorgen, Unsicherheit, Panik, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstzweifel, Selbstvertrauen, Ernährung, Gewicht, Fitness, Unglücklichsein, Unzufriedenheit, negative Gefühle & Gedanken uvm.
  
  Neben Dr. Daniela Otto sind u.a. diese Expert*innen mit ihren Kursen vertreten:
  Greta Silver, Dieter Lange, Dr. Mareike Awe, Kathrin Weishäupl, Rüdiger Dahlke, Melanie Pignitter, Dr. Dania Schumann, Yves Becker, Dr. Jana Scharfenberg und viele weitere mehr.Das Bundle mit allen Audiokursen gibt es jetzt für 197 € (bis zum 21.07.2022, danach kostet er im Jahresabo 244€ bzw. ca. 20€ im Monat).  So viele tolle Speaker zu genau den Themen, die mich beschäftigen und in denen ich mich laufend weiterbilde! Was sagst du? Übrigens erhalte ich eine kleine Provision, wenn du das Bundle über meinen Link hier buchst. Du zahlst natürlich keinen Cent mehr!

Was mich gerade beschäftigt…

• New Work, ganz gut in diesem Artikel hier beschrieben oder auch in diesem hier …
• mein neues Nachbarschaftshilfe-Projekt SAHNE, davon berichte ich bei Gelegenheit einmal ausführlicher…

So, ich hoffe nun sehr, dass euch meine Sahnestücke gefallen und Ihr ein paar gute Tipps für euch mitnehmen konntet. Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr in den Kommentaren schreibt, was euch gut gefallen hat. Und natürlich auch, was ich unbedingt wissen und kennen sollte, damit ich es evtl. in einem der nächsten Sahnestücke aufnehmen kann, damit alle etwas darüber erfahren.

Viele sahnige/sonnige Grüße,
Petra

* = Affiliate-Link: Für jeden Kauf oder jede Anmeldung über einen Affiliate-Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen dabei KEINE zusätzlichen Kosten! Als Bibliothekarin kann ich dir außerdem empfehlen, das Buch deiner Wahl in einer der zahlreichen öffentlichen Bibliotheken auszuleihen – das ist nachhaltig und schont alle Ressourcen – außerdem hast du hinterher kein Platzproblem und brauchst somit keinen Aufräumcoach  Auch Buchhandlungen am Ort freuen sich sehr über deinen Besuch!