Einfach bewusst zum Minimalismus | Buchresenzion

Heute möchte ich euch das Buch Das Minimalismus-Projekt* von Christof Herrmann vorstellen. Einfach bewusst zum Minimalismus: Mit diesem Buch geht es ganz leicht!

Das Buch ist in 52 Kapitel aufgeteilt, was ich erst etwas merkwürdig fand, im Laufe des Lesens aber als absolut sinnvoll erachtete. Christof schlägt vor, entweder ein Kapitel pro Woche zu lesen, quasi als Wochenaufgabe oder sich den drängendsten Baustellen sofort zu widmen – durch das Inhaltsverzeichnis gibt er einen sehr guten Überblick, was einen alles erwartet. Ich hatte meine eigene Methode und habe das Buch einfach in einem Rutsch durchgelesen.

Das Buch ist als Ratgeber gedacht, mir hat es einfach aus der Seele gesprochen. Seit Jahren lebe ich selbst einfach bewusst und minimalistisch, bin Aufräumcoach und habe tatsächlich nur noch die Dinge in meinem Leben, die ich mag und ganz bewusst ausgesucht habe. Dennoch habe ich sehr viele wertvolle Tipps erhalten, die im Alltag oft etwas zu kurz kommen.

Christof`s Definition von Minimalismus:

Minimalistisch leben heißt, Stress reduzieren und wertvolle Zeit gewinnen für die wirklich wichtigen Dinge im Leben …

Der Autor beschreibt die Vorteile einer minimalistischen Lebensweise sehr eindringlich, ich hatte beim Lesen sofort das Bedürfnis, alle meine (Lebens-)Bereiche noch mehr zu vereinfachen und auszumisten. Dabei würden Außenstehende mich schon als sehr minimalistisch beschreiben.
Doch seht selbst, ob euch diese Vorteile eines einfachen und bewussten Lebens genauso ansprechen:

1. Weniger Stress, mehr Achtsamkeit
2. Weniger Chaos, mehr Platz und Ordnung
3. Weniger Geldsorgen, mehr finanzielle Möglichkeiten
4. Weniger Pflichten, mehr Lebenszeit
5. Weniger Unzufriedenheit, mehr Glück
6. Weniger Umweltbelastung,mehr Nachhaltigkeit
7. Weniger Fremdbestimmung, mehr Freiheit
8. Weniger Trägheit, mehr Gesundheit und Fitness

Man sieht hier ganz eindeutig, dass WENIGER definitiv MEHR ist.
In den einzelnen Kapiteln macht er einen Rundumschlag durch wirklich alle Bereiche:

• Gewohnheiten
• Lebensweisen
• Geschenke und der Umgang damit
• Ernährung
• Ausmisten
• Capsule Wardrobe
• Bewegung
• Pflichten
• Reisen
• Less Waste
• Beruf(ung)
• Kosmetika
• Digital Detox
• Konsum(pf)
• Spiele
• Leben mit Kindern
• Wohnräume
• Dankbarkeit
• Freunde
• Achtsamkeit
• Dokumente
• Lesen
• Haushaltsbuch

Am Ende des Buches gibt es noch sein Minimalismus – ABC, bei dem ich auch schon einmal mitgemacht habe: Mein persönliches ABC des Minimalismus.

 

Einfach bewusst leben: Worum es eigentlich geht

Es geht einfach darum, jeden einzelnen seiner Lebensbereiche genau anzuschauen und zu entscheiden, ob man es noch möchte. Oder ob es Ballast ist und man Dinge, Verpflichtungen und Gewohnheiten lieber über Bord wirft. Um sich Zeit für die für jeden ganz persönlich wichtigen Dinge zu nehmen. Für die man dann auch Zeit und Muße hat, weil man nicht im Hamsterrad der Verpflichtungen gefangen ist. Zum Beispiel geht es negativen Gewohnheiten auf den Grund und der Anschaffung von zu vielen Konsumgütern. Dafür steht die Frage, wie wir persönlich leben wollen, im Vordergrund. Eine Frage, deren Beantwortung meines Erachtens die wichtigste Entscheidung im Leben ist. Weil wir danach alles ausrichten können. Und hierzu gibt Christof sehr viele Tipps, um sein Leben einfach leichter und letztendlich glücklicher zu machen. Du willst wissen, wie Minimalismus mein Leben veränderte? Dann schau unbedingt in diesem Artikel vorbei!

Aufgeräumte Grüße,
deine Petra

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