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Etwas, das uns vereint: Routinen

Vor Kurzem habe ich eine kleine Umfrage unter den Ordnungscoaches…

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BEWUSST WENIGER, UM ZEIT FÜR MEHR ZU HABEN Das

BEWUSST WENIGER, UM ZEIT FÜR MEHR ZU HABEN

Das scheint im ersten Moment widersprüchlich zu klingen, bei genauerem Betrachten wird mein neues Motto aber ganz schnell klar ☺️

Sich bewusst dafür entscheiden, Dinge zu reduzieren, macht das Leben leichter von vielen Verpflichtungen.
⏳weniger Dinge = mehr Zeit und Geld
⏳weniger „Bekanntschaften“ = mehr Zeit für intensive, das Herz berührende Freundschaften
⏳weniger finanzielle Verpflichtungen = mehr Geld für Reisen/Sicherheit/Rücklagen
⏳ weniger Handyzeit = mehr Zeit für Hobbies, Mensch, Draußensein, lesen
⏳ weniger Shoppingtripps = mehr Zeit für ALLES

Im Prinzip geht es darum, ein Bewusstsein zu schaffen, wie wir leben wollen. Wie viele Dinge benötige ich, wie viel Wohnraum brauche ich dafür, wie will ich leben/arbeiten/reisen? „Unter seinen Verhältnissen zu leben“ klingt erstmal spartanisch und nach Verzicht, ist für mich aber scheinbar DER SCHLÜSSEL zu einem entspannterem Leben.

Christof Herrmann von @einfachbewusst.de schreibt in seinem Buch auch über das Leben unter den möglichen Verhältnissen (v.a. auf Geld und Zeit betrachtet) und dass ein Leben, für das wir uns bewusst entscheiden, ein gutes Leben ist. Vielleicht der Schlüssel zum Glück? Was, wenn es tatsächlich so einfach wäre? Sich bewusst für weniger entscheiden, damit es MEHR von so vielen anderen Dingen gibt, die - überraschenderweise- KEINE Dinge sind.

Was sagst du zu BEWUSST WENIGER, UM MEHR ZEIT FÜR DIE WICHTIGEN DINGE ZU HABEN?

Aufgeräumte Grüße,
Deine bewusst-weniger-praktizierende-Petra ♥️

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VERGANGENHEIT IST VERGANGEN, ZUKUNFT IST ZUKÜNFTI

VERGANGENHEIT IST VERGANGEN, ZUKUNFT IST ZUKÜNFTIG ⏳

Ich hatte vor kurzem so eine tolle Metapher zum Thema Zeit von Bob Procter gesehen (ich verlinke das Reel mal in der Story).

Er beschrieb, dass der Sand unten in der Sanduhr für die Vergangenheit steht, an der wir nichts mehr ändern können. Der Sand oben, der unablässig nach unten rinnt, für die Zukunft steht, an der wir gerade jetzt auch wenig tun können bzw gar nicht wissen, wie viel „Sand“ uns noch bleibt.
Dennoch leben die meisten Menschen gedanklich in der Vergangenheit
- ach hätte ich doch XY anders gemacht
- wäre ich doch mehr gereist, als ich jung war
- warum habe ich nicht mehr dieses/jenes getan uvm

Auch die Zukunft bestimmt sehr viele unserer Gedanken in Form von Sorgen - und die meisten davon treten zum Glück niemals ein.

Der einzige Moment, in dem wir also wirklich und achtsam LEBEN, ist das HIER & JETZT

Aber warum sind wir da nie?
JETZT ist der Zeitpunkt, in dem wir
🧘‍♀️ Momente erleben
🧘‍♀️ durch Liebe die Zeit stillstehen lassen können
🧘‍♀️uns bewusst spüren mit allen Sinnen, um uns später wie an einen Schatz daran erinnern zu können

Seit ich diese Sanduhr-Metapher verinnerlicht habe, hatte ich schon unzählige Momente, in denen die Zeit stillzustehen schien ⏰

2 davon möchte ich mit euch teilen:
🐈 Ich lag mit einer Decke auf der Couch mit meiner Katze auf dem Schoß, hörte einen Song von @taylorswift und es kamen mir die Tränen, weil der Moment einfach perfekt war. Warm, weich, geborgen, beschützt
🫶 heute Morgen im Bett mit meinem Liebsten, voller Liebe, Vertrauen, Wärme, Küsse, sich in den Augen des anderen verlieren, lachen, Nacktsein…

Beide Momente haben sich in meine Seele eingebrannt, ich hätte in diesen Augenblicken NIRGENDS lieber auf der Welt sein wollen. Habe an nichts anderes gedacht als den Moment zu genießen. Nenne es Flow, ich nenne es LEBENSWERTES LEBEN - und habe beschlossen, dass es genau diese Momente für mich sind, die ich leben will. Kann man sie suchen? Oder finden sie mich, wenn ich bereit dafür bin? Ich denke, es trifft beides zu ♥️

Hattest du schon diese „perfekten“ SANDUHRMOMENTE?

Aufgeregte Grüße,
Deine Petra 🫶

WOZU SAGST DU JA 👍 UND WOZU NEIN? 👎

JA 👍
• zu mir
• zu meinen Bedürfnissen (nach Ruhe, nach Menschen, die auch so „Kümmerer“ sind wie ich, nach dem Draußensein)
• zu positiven, inspirierenden Menschen
• zu Erlebnissen / Momenten, die mir gut tun und sich ins Herz brennen
• zu schönen Gegenständen, die mein Haus und damit mein Leben schöner machen (weil ich mich gerne mit ästhetisch schönen Dingen umgebe)
• zu erfüllender Arbeit, die mich aus dem Bett hüpfen lässt und mich voller Vorfreude auf den Tag lächeln lässt (so wie die neue Stelle, die ich seit heute ganz offiziell angetreten habe)
• zu Projekten, die mich mit anderen Menschen verbinden und dadurch etwas bewirkt wird (wie mein Nachbarschaftsprojekt, damit unsere Straße zu einem noch lebenswerterem Ort wird)
•

NEIN 👎
• zu Dingen, die mir ein schlechtes Gewissen machen
• zu Menschen, die sich nicht darum kümmern, wie es mir geht (und IMMER nur ihre Probleme und Sorgen mit mir teilen)
• zu vielen Punkten auf meiner To Do - Liste (ich hab euch durchschaut: sobald ich einen Punkt wegstreiche, schleichen sich zwei neue dazu)
• zu vielen JAs, die bedeuten Zeit- und Energietechnisch nämlich meist ein fettes NEIN für meine Bedürfnisse
• zu Perfektionismus
• zu „erst die Arbeit, dann das Vergnügen“

Vielleicht liegt es am Alter (bald 45 Jahre), vielleicht auch an der Weisheit, an möglichen Wechseljahrsvorsymtomen, what ever: ich kapiere langsam, dass meine Energie nicht „mehr“ endlos ist, ich damit sorgsam haushalten darf und Prioritäten setzen möchte, was ich alles neben meinem Job noch schaffen möchte - und wisst Ihr was? Es fühlt sich ziemlich entspannt an, nicht mehr aus jeder Hochzeit tanzen zu müssen, nicht 3 oder 4 Termine pro Tag haben zu müssen, dass ein Abend auf der Couch für mich manchmal das größte Glück bedeutet. Ja, wenn Erleuchtung so aussieht, kann ich bald ein Lampengeschäft eröffnen (ach nö, will ich ja gar nicht 😂)

Wozu solltest du öfter JA bzw NEIN sagen?

Viele Grüße,
Petra 💡

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ADVENT, ADVENT, ADVENTSKALENDER 🤶 Bald ist De

ADVENT, ADVENT, ADVENTSKALENDER 🤶

Bald ist Dezember und der ist ja bekanntlich die Zeit der Adventskalender! Ich persönlich finde, dass man dafür NIE zu alt ist, oder? Und über nachhaltige Geschenke freuen sich sogar Minimalistinnen wie ich!

Um diese Dinge soll es in den nächsten Wochen hier gehen: ich habe tolle Spenden von lieben Menschen hier auf Instagram erhalten, die ich euch in den Storys im Dezember präsentieren und dann auch verlosen darf ☺️

Und das Gute daran ist, dass manche davon nach Gebrauch weiterverschenkt werden können. Und somit kann man anderen Menschen auch wieder eine Freude machen. Und genau darum geht es doch in der Weihnachtszeit - ach was sag ich: überhaupt an jedem Tag des Jahres. Anderen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und zu sehen, wie das Herz aufgeht - letztlich tut das nämlich beiden gut. Dem Schenkenden und dem Nehmenden 🥰Und ich möchte euch in Verbindung mit den edlen Spender:innen der tollen Geschenke ebenfalls eine Freude bereiten 🎁

Also lasst uns lächeln. Kommentiert einfach im Sticker in der jeweiligen Story, weshalb DU das Adventskalendertürchen öffnen und gewinnen solltest. Abends wird ausgelost. Kurz und freudvoll 😉

Schon jetzt ein herzliches Dankeschön an die edlen Spender:innen, die in diesem Jahr dabei sind und ohne die dieser Adventskalender nicht möglich wäre ♥️

Viele Grüße und auf eine schöne Vorweihnachtszeit,
Eure Petra ♥️

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EIGENTLICH BIN ICH GANZ ANDERS, ABER ICH KOMME SO

EIGENTLICH BIN ICH GANZ ANDERS, ABER ICH KOMME SO SELTEN DAZU 🙆🏼‍♀️

Das Zitat von Ödön von Horváth habe ich heute im Hörbuch „Geständnisse einer Teilzeitfeministin“ von @kleenkram gehört und es hat mich voll erwischt. Das (Hör-)Buch ist der Hammer. Witzig, pointiert, zum Nachdenken anregend. Als ich es heute beim Spaziergang angehört habe, musste ich so manches Mal laut lachen (sehr zur Freude der anderen Spaziergänger) 🤭 Also ein echter Tipp!

Aber nun zum Zitat und weshalb es mich so berührt hat: Ich habe nämlich auch das Gefühl, dass ich eigentlich anders wäre - WENN ich Zeit dafür hätte bzw mir nehmen würde. Der Minimalismus ist ja meine Lebensphilosophie seit vielen Jahren und das, weshalb ich ihn so gut finde, trifft bei mir so oft NICHT ein. Weniger Termine und Verpflichtungen zu haben und dafür MEHR ZEIT für mich, meine Menschen und tolle Erlebnisse. Vielleicht ist es gerade diese Ambivalenz, die mich ärgert. Weil es gefühlt immer noch zu viel ist. Zumindest sehr oft. Ich beschäftige mich gerade viel mit der Identitätsfrage, also: Wer bin ich? (Nein, nicht: und wenn ja wie viele!) und wer bin ich nicht mehr. Welche Werte möchte ich leben, wer bin ich unabhängig von meinem Namen und meinem Beruf? Was tut eine Person mit dieser Identität? Auch beruflich tut sich ja gerade einiges Neues bei mir, so dass sich auch hier die Werte, Aufgaben und Verpflichtungen ändern. Sehr spannend das alles! Weil es natürlich etwas mit mir macht. Altes darf gehen, um Neuem Platz zu machen.

Weil ich hier noch viel mehr nach Innen schauen möchte, also wer ICH wirklich bin und zukünftig sein möchte, habe ich beschlossen, meinen Instagram-KONSUM drastisch zu reduzieren. D.h. ich bin allen Accounts entfolgt, um nicht ständig Impulse von außen zu bekommen (die lenken mich nämlich von der Innenschau nur ab, so toll sie auch sind). Aber gerade jetzt ist ja die stade Zeit und die will ich nutzen. Ich werde dennoch weiterhin meine Gedanken mit DIR teilen und freue mich natürlich sehr über dein Feedback hierzu.

Mich würde nun interessieren: Wer bist du und welche Werte und Aufgaben ergeben sich daraus?

Viele Grüße,
Deine Petra ❤️

Petra ist Mitglied im Netzwerk #DieOrdnungsCoaches

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