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Strategien zum Loslassen

7 Strategien zum Loslassen

Im September 2020 fand mein erstes Webinar statt. In diesem Webinar habe…

Text

LET'S GET THINGS DONE 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

LET'S GET THINGS DONE 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Was hindert dich eigentlich daran, Dinge zu tun, die einfach erledigt werden müssen? Weil sie nötig sind und es dir besser geht, wenn sie erledigt sind? 🧘‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Was bringt dir aufschieben/verdrängen/ignorieren/leugnen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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NICHTS - genau! 😄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wie wäre es mit der 2-Minuten-Regel? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aufgaben auf so kleine Etappen runterbrechen, bis sie gut machbar und schaffbar sind, so dass sogar dein innerer Schweinehund mitzieht, weil er sich schämt, sich gegen diese kleinste Kleinigkeit zu wehren. 🙈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mehr über die 2-Minuten-Regel erfährst du bald auf meinem Blog...🚀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mit welcher Aufgabe kannst du heute für diese 2 Minuten starten? 👣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aufgeräumte Grüße,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
deine Petra ❤

WOCHENPLANUNG FÜR DEINEN ENTSPANNTEN ALLTAG - TEI

WOCHENPLANUNG FÜR DEINEN ENTSPANNTEN ALLTAG - TEIL 3🎈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Im heutigen letzten Teil möchte ich dich mitnehmen in die sogenannten "sonstigen Aufgaben" - also kurz all das Übrige, was noch nicht drankam:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✨gießen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨aufräumen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨Büro-Ablage⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨uvm.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Im Blogartikel findest du hilfreiche Tipps und Tricks, wie du auch diese To Dos ganz entspannt in deine wöchentliche Planung integrierst, so dass du nichts vergisst und v.a. sehr entspannt ins Wochenende starten kannst - das Wochenende ist nämlich frei von jeglichen Verpflichtungen lt. meinem Plan! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ach so - außer: Wochen- und Essensplanung für die nächste Woche erstellen. ✍ Aber auch diese Aufgabe wird dir nach kurzer Zeit so in Fleisch und Blut übergehen, dass sie nur ca. 10 Minuten deines kostbaren Sonntages "kostet". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wie klingt das? Hüpf' schnell rüber zum Blogartikel: https://aufraeumerei.de/wochenplanung-sonstige-aufgaben-teil-3 (oder Link in der Bio). ↖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aufgeräumte Grüße,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
deine Petra ❤

NEIN IST EIN GANZER SATZ 🎈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

NEIN IST EIN GANZER SATZ 🎈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Punkt! Dem ist nichts hinzu zu fügen, oder? Oder erklärst du dich immer noch, wenn du ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙈Extraaufgaben ablehnst⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙈Treffen mit Energieräubern absagst⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙈Dinge einfach nicht möchtest⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙈usw.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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NEIN.IST.EIN.GANZER.SATZ. ➡ PUNKT 🔴⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(Übrigens: mit der Zeit und mit fortschreitendem Alter wird das NEIN-Sagen immer leichter, wenn du erkennst, was DIR wirklich wichtig ist und wenn dir die Meinung anderer Menschen nicht mehr alles bedeutet 🙃 Sehr, sehr entspannt, wie ich finde 🎈)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wo kannst du noch nicht NEIN sagen? 🙈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aufgeräumte Grüße,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
deine Petra ❤

Überlegst du manchmal, ob du dir vielleicht einen

Überlegst du manchmal, ob du dir vielleicht einen Aufräumcoach nehmen sollst? 🤔

Die Antwort lautet: warum NICHT? 😉

Wieso solltest du dir nicht die Abkürzung nehmen, den einfachen Weg einschlagen?
Jemanden zur Hilfe holen, der Tipps & Tricks für die sofortige Umsetzung hat, mit anpackt, dich motiviert - so dass du das Thema „Unordnung“ für dich ein für allemal abhaken kannst ✅

Die Frage lautet also: wieso hast du NOCH KEINEN Aufräumcoach an deiner Seite!? Lass Chaos, Unordnung und ein ZUVIEL an Dingen endlich hinter dir, so dass du dich in 2021 endlich auf das konzentrieren kannst, was wirklich wichtig in deinem Leben ist! 🤩

Nämlich DU! Deine Herzensprojekte, deine Freizeit, Zeit für dich und deine Liebsten, dich deinen Ideen mit voller Hingabe zu widmen und in gemütlichen Räumen Kraft tanken!

Meld dich, Link zum kostenlosen Erstgespräch in der Bio 📲

Aufgeräumte Grüße,
Deine Petra ❤️

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KRISEN MACHEN UNS KREATIV 🚀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sie lassen uns wachsen, und zwar über uns hinaus.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sie machen uns größer, stärker, widerstandsfähiger, lassen uns erkennen, was uns wirklich wichtig ist. Kreativ machen sie uns, weil wir neue Wege finden müssen, um aus Situationen herauszukommen, weil es neue Denkmuster zu finden gilt, die unliebsame Krisen abwenden können. Aus Krisen geht man immer gestärkt hervor! 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Welche Krise hat dich noch stärker werden lassen? 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Aufgeräumte Grüße,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
deine Petra ❤

Petra ist Mitglied im Netzwerk #DieOrdnungsCoaches

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