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Dr. Daniela Otto

Heute im Interview: Dr. Daniela Otto - Expertin für Digital Detox

Heute darf ich euch eine sehr inspirierende Frau vorstellen, die ich über…

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Machst du „Probleme“ schöner, damit du nichts

Machst du „Probleme“ schöner, damit du nichts verändern musst? 🙈

Ach „soooo schlimm ist es dann auch wieder nicht“ - passt ganz gut, damit man weiterhin in seiner Komfortzone bleiben kann, oder? Ich hatte das ganz lange wenn es um das Thema LAUFEN 🏃‍♀️ geht. Ich will fit sein, im Herbst einen Halbmarathon laufen und dann „drück“ ich mich doch manchmal davor. Warum? Weil es zu kalt/nass/dunkel ist oder ich zu müde/faul usw bin. Alles gut, natürlich sollte man auch auf seinen Körper hören, aber oft ist es doch eher der Geist, der schwächelt, nicht der Körper. Weil es dem Körper nach einem Tag voller Sitzen vor dem PC SEHR gut tut, sich bewegen zu dürfen. Indem ich mein „Problem“ beschönige, muss ich also vermeintlich nichts tun.

Das begegnet mir oft bei Aufräumerei-Coaching-Kundinnen. „So schlimm ist es doch gar nicht“ - dennoch fühlen sie sich in ihren vollen, chaotischen Räumen nicht wohl, wundern sich, weshalb der Alltag schwer fällt und sie keine Energie für tolle Projekte haben.

Indem wir dem „Problem“ ins Auge sehen, ist es klar, dass beschönigen, drumherum organisieren NIX bringt außer vermeintlicher Zeit und Energie, die wir uns in dem Moment- und NUR DA- gespart haben. Denn unterschätze nicht die Energie, die ungelöste Aufgaben dennoch kosten!

So, Wort zum Dienstag steht 💯🤪

Aufgeräumte Grüße,
Deine Petra ♥️

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GET SHIT DONE - Tipp der Woche 💪 Diese Woche s

GET SHIT DONE - Tipp der Woche 💪

Diese Woche sind alle Ausweise und amtlichen Dokumente dran!

Folgende Dokumente solltest du immer griffbereit wissen:
- Impfpass
- Personalausweis/Reisepass
- EC-Karte/Kreditkarten
-Führerschein

Überprüfe alle Daten, wie lange sind die Dokumente noch gültig? Stehen Impfungen an, muss ein Dokument erneuert/verlängert werden? Vereinbare heute noch einen entsprechenden Termin (Fotos machen, Arzttermin wegen Impfung, Bürgerbüro wegen neuem Ausweis, Bank wegen neuer Karte (obwohl die Banken meines Wissens meist automatisch handeln))

Alles immer aktuell zu haben, spart dir viel Ärger und Stress, weil es dann meist schnell gehen muss (z.B. bei einer Fahrzeugkontrolle oder wenn du in den Urlaub fliegst). Lieber im entspannten Zustand alles erledigt haben, als dann panikartig handeln zu müssen!

Welche Dokumente bedürfen einer „Auffrischung“ bei dir? 💪

Aufgeräumte Grüße,
Deine Petra 🤩

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DAS GLÜCK LIEFT IN DEN KLEINEN DINGEN 🍀 Habt

DAS GLÜCK LIEFT IN DEN KLEINEN DINGEN 🍀

Habt einen schönen Sonntag und viel Spaß beim Entdecken der „kleinen Glücksmomente“, die sich oft erst zeigen, wenn man ihnen Zeit & Raum gibt!

Eure Petra ♥️

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DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY 🤗 Machst du sc

DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY 🤗

Machst du schon DAS, was dich glücklich macht? Und lässt all das weg, was dich unglücklich macht? Auf dem Blog gibt’s einen neuen Blogartikel dazu (↖️Link in der Bio).

Das Leben ist doch viel zu kurz, um sich mit halbgaren Dingen/Beziehungen/Verpflichtungen abzufinden, oder?

Was macht dich nicht mehr glücklich? Ich werde mein Wochenende GENAU dieser Frage widmen 🎈

Aufgeräumte Grüße,
Deine Petra ♥️

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KENNEN ODER KÖNNEN? 😍 Ich bin der Meinung, da

KENNEN ODER KÖNNEN? 😍

Ich bin der Meinung, dass wir alle schon WISSEN, also die Theorie KENNEN, wie etwas (z.B. das Leben) funktioniert. Genügend Bücher, Podcasts, Blogartikel, Dokus usw. vermitteln uns all das jeden Tag.

Doch KÖNNEN wir das auch umsetzen für uns und unser Leben? All das grandiose Wissen, das in Büchern vermittelt wird für uns und unser Leben ANWENDEN? Die Theorie in die Praxis bringen! Aus GRAU zu LEBEN! Das ist doch genau die Stelle, wo wir ansetzen dürfen. Ins Handeln kommen, etwas tun, was uns vermittelt wird. Runter von der Couch, rein ins Leben. Nicht über Laufen/Yoga/gesunde Ernährung/Ausmisten etwas lesen sondern laufen GEHEN, Yoga MACHEN, gesunde Ernährung ESSEN, AUSMISTEN...
Also ein TUN-Wort anwenden (kennt jemand noch den alten Begriff TUN-Wort für ein Verb? Wie passend, oder?

Was TUST du schon für dich? Übrigens sind auch Pausen MACHEN ein TUN, ein ins-Handeln-kommen 🙏

Aufgeräumte Grüße,
deine Petra ❤

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Petra ist Mitglied im Netzwerk #DieOrdnungsCoaches

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