Ein Jahr voller Leichtigkeit

Frau hält Feder in Hand

Ein gutes neues Jahr 2023 wünsche ich euch! Auf dass es gesund, glücklich und genau so (oder noch viel besser) wird, wie wir uns das vorstellen. Bei mir heißt das: ein Jahr voller Leichtigkeit! Nach diesem für mich z.T. recht schweren 2022 braucht es nun wieder mehr Leichtigkeit. Federn sind für mich das Symbol für Leichtigkeit überhaupt, das Bild oben spiegelt sogar noch etwas mehr. Nämlich die Hand, die die Feder hält. Als ob wir es selbst in der Hand haben, leichter zu leben. Ich mag das Bild sehr gerne, macht es mich doch zu einer Frau, die selbst mitgestaltet. Und genau darum soll es in den nächsten Monaten gehen.

Für 2023 habe ich mir so einiges an Zielen überlegt, die für mich in den einzelnen Bereichen Leichtigkeit bedeuten. Da Veränderungen, v.a. Gewohnheiten, meist nicht von heute auf morgen funktionieren und es einiger Wiederholungen bedarf, damit diese etabliert werden, finde ich Challenges für ca. 30 Tage sehr sinnvoll. Da das Jahr nun mal 12 Monate hat, bin ich auf die Idee gekommen, 12 Monatschallenges zu absolvieren.

„Man wird niemals sein Leben verändern, wenn man nicht verändert was man täglich tut. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in den täglichen Gewohnheiten.“ John C. Maxwel

Diese Themen stehen für mich 2023 auf dem Programm:

Januar: #nobuy
Februar: #nachhaltigleben
März: #bewegdich
April: #leckeressen
Mai: #gutestun
Juni: #draussensein
Juli: #digitaldetox
August: #finanziellfrei
September: #rausausderkomfortzone
Oktober: #glücklichsein
November: #minimalistischleben
Dezember: #achtsamleben

Weshalb mache ich das Ganze überhaupt?

Veränderungen von Gewohnheiten dauern im Schnitt ca 30 Tage, sie passieren also nicht sofort, sondern müssen etabliert werden. Indem wir täglich kleine Schritte gehen, verändern sich Strukturen im Gehirn. Es geht danach also nicht mehr um das OB, sondern nur noch um das WANN.

Da ich mich gut kenne und weiß, dass mein „innerer Schweinehund“ nicht so gerne alleine Gassi geht, kann ich ihn gut überzeugen, wenn ich solche Veränderungen in einer Gruppe mache. Viele Gleichgesinnte zusammen strahlen eine unglaubliche Energie aus, ist dir das schon einmal aufgefallen? Und das mag ich sehr! Und da ich es mir ja gerne leichter machen möchte und genau diese Leichtigkeit im Vordergrund steht, kam ich auf die Idee, diese Challenges in einer Gruppe zu absolvieren. Damit es allen leichter fällt – überhaupt zu starten und v.a. dranzubleiben. Gemeinsam macht vieles einfach auch mehr Spaß, oder?

Falls Ihr nun also Lust haben solltet, an der einen oder anderen (oder gleich mehreren) Challenge teilzunehmen, habe ich ein tolles Angebot. Eine WhatsApp-Gruppe, die motiviert und inspiriert.

Was passiert in den 30 Tagen der Challenges?

Das Thema wird genau durchleuchtet, das WARUM dahinter spielt eine große Rolle. Weshalb wir Dinge verändern wollen entscheidet maßgeblich darüber, ob wir überhaupt beginnen und Spaß am Weitermachen haben. Das Warum wird also die zentrale Frage, nach der sich vieles richtet. Wir setzen uns intensiv damit auseinander. Hinterfragen unsere alten Gewohnheiten, überlegen neue, passendere, die zum Ziel führen.

Für die #nobuychallenge im Januar könnt Ihr euch auf folgenden Input freuen:

ausmisten
aufbrauchen
sinnvoll ordnen
Geld sparen
sich auf anderes als shoppen konzentrieren
weshalb funktionieren die Tricks der Verkaufspsychologen und wie können wir ihnen widerstehen
weniger ist mehr
Alternativen finden
neue Rezepte testen
uvm

Den Input für die nächsten Challenges gebe ich natürlich rechtzeitig vor dem jeweiligen Start bekannt.

Das erwartet euch in der Gruppe:

jeder Monat ist einem anderen Thema gewidmet, auf das wir unseren vollen Fokus richten
geschlossene WhatsApp-Gruppe, also nur die Teilnehmerinnen, die genau bei diesem Thema dabei sein möchten
Inputs, Bilder, Support, Sprachnachrichten, Austausch in der Gruppe
Tipps von anderen und ganz viel Motivation, um mit Spaß durchzustarten & dranzubleiben
meine Erfahrungen als Aufräumcoach & Schweinehundflüsterin

Wie könnt Ihr nun dabei sein?

Entscheidet euch für eine spezielle Challenge, die euch interessiert. Oder möchtet Ihr gleich an 3 oder 6 Challenges teilnehmen? (Die ganze Übersicht, wann welche Challenge stattfindet, findet Ihr weiter oben)

Wenn Ihr dabei sein möchtet, bucht Ihr entweder:

1 Monat für 10 €
3 Monate für 25 €
6 Monate für 50 €

Schreibt mir einfach eine Mail an info@aufraeumerei.de plus die jeweiligen Monate und schon geht es los! Start ist immer am 1. des jeweiligen Monats.

Falls Ihr euch nun fragen solltet, weshalb die Gruppe Geld kostet (zugegebenermaßen nicht viel Geld, stimmt’s?): Leider bedeutet kostenlos oft nicht genug Wert, als dass man es als wertvoll erachtet. Ich glaube, wir sind uns einig, dass es im Prinzip alles Wissen dieser Welt jetzt schon kostenlos und frei verfügbar (im Internet) gibt. Jederzeit, einfach immer! Dennoch nützt all dieses Wissen nichts, wenn wir es nicht umsetzen. Diese Gruppe wird umsetzen. Weil ich nicht nur Wissen vermitteln möchte, sondern TUN. Und um ins Tun zu kommen, müssen wir uns committen (sich committen: sich bekennen, verpflichten). Wenn wir uns nicht dazu verpflichten, können wir es auch gleich sein lassen. Deshalb ist ein Preis oft ein Comittment, durch das wir uns dem anderen und v.a. sich selbst gegenüber verpflichten.

Ich freue mich so sehr auf diese Challenges, die das Leben erleichtern und Schritt für Schritt zu positiven Veränderungen führen werden!

Aufgeräumte Grüße voller Vorfreude auf das neue Jahr,
eure Petra